Тайм-менеджмент для жизни
Привести дела в порядок и найти время на себя

4х-недельный интенсив
⏰ старт 1 октября
Участвовать ✋
Планировать без стресса
Найти свой баланс
Создать для себя комфортную жизнь
“
Время — это главный ваш ресурс, причем невозвратный. Даже деньги можно потерять и заработать снова, со временем так не получится. Я создала этот курс, чтобы каждый человек смог разобраться в ценности времени и научиться грамотно его инвестировать.
Анастасия Кузьминкова, автор курса

Автор и спикер
Анастасия Кузьминкова
Бизнес-тренер, коуч, спикер,
менеджер по управлению талантами
Наставница Яндекс.Практикума на факультете «Менеджмент»
Преподаватель Университета ИТМО
Автор статей в «Кинжале»
А еще мама 2х мальчишек, увлекается йогой и плаванием. И все это успевает:)

В коучинге с 2011 года
750+ часов консультирования
3000+ часов тренерской практики
Более 1000 клиентов и учеников
Подписаться на полезный Телеграм канал ⚡

Автор и спикер
Анастасия Кузьминкова
Бизнес-тренер, коуч, спикер,
менеджер по управлению талантами
Наставница Яндекс.Практикума на факультете «Менеджмент»
Преподаватель Университета ИТМО
Автор статей в «Кинжале»
А еще мама 2х мальчишек, увлекается йогой и плаванием. И все это успевает:)

В коучинге с 2011 года
750+ часов консультирования
3000+ часов тренерской практики
Более 1000 клиентов и учеников
Подписаться на полезный Телеграм канал⚡
Отзывы о работе с автором ❤️

Курс подходит для всех, кто хочет осознанно подойти к своему самому ценному ресурсу — времени. Готов приложить усилия, чтобы научиться управлять своим временем. Хочет изучить новые методики и закрепить их на практике.

В результате вы
Научитесь управлять своим временем, чтобы успевать важное
Переведете дела из кромешного хаоса в порядок
Станете эффективнее, чтобы больше отдыхать и посвящать время семье и хобби
Начнете наконец заниматься тем, что давно хотели
Победите прокрастинацию
Найдете 25й час в сутках и будете грамотно его использовать
Сдвинете с мертвой точки по-настоящему важные дела
И как бонус (!) наполните свою жизнь смыслом и энергией
Программа интенсива
Старт интенсива
01.10
Старт курса, сбор участников
Блок 1
02.10-08.10
Расскажу, как устроено время и почему классический тайм-менеджмент больше не работает
  • Определимся с важным и найдем похитителей времени
  • Сделаем чек-ап вашего расписания
  • Поработаем с прокрастинацией
Блок 2
09.10-15.10
Начнем планировать свои задачи уверенно
  • Учимся работать с информационным шумом и наведем порядок в делах
  • Выставляем приоритеты и синхронизируемся со своими ценностями
  • Получим инструменты грамотного делегирования задач
Блок 3
16.10-22.10
Планируем тактически и стратегически
  • Ищем ресурсы на большие цели
  • Знакомимся с видами деятельности: чейндж и ран
  • Уплотняем свои активности, учимся работать эффективно, чтобы оставлять время на себя
Блок 4
23.10-29.10
Строим эффективные коммуникации
  • Оптимизируем встречи и совещания, повышаем вовлеченность
  • Работаем с мотивацией и вниманием
  • Создаем фундамент полезных привычек, который останется надолго
Итоговый вебинар
30.10
Выпускной Интенсива ☕
Как проходит интенсив
Уроки и дополнительные материалы выкладываются в закрытый Telegram-канал каждый день (кроме выходных) — можно учиться в удобное для себя время. Раз в неделю онлайн-встреча в формате воркшопа или мастермайнда. Плюс 4 домашних задания за все время интенсива.
Общий чат для общения и вопросов
Еженедельные встречи в формате воркшопов и мастермайндов
Домашние задания
Как проходит интенсив
Уроки и дополнительные материалы выкладываются в закрытый Telegram-канал каждый день (кроме выходных) — можно учиться в удобное для себя время. Раз в неделю онлайн-встреча в формате воркшопа или мастермайнда. Плюс 4 домашних задания за все время интенсива.
Общий чат для общения и вопросов
Еженедельные встречи в формате воркшопов и мастермайндов
Домашние задания
Участвовать в интенсиве
Интенсив уже идет и запись на него закрыта. Если хотите на следующий поток — оставляйте заявку.
Оставить заявку
Click to order
ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ
Made on
Tilda